久しぶりに本気モードに入りました。
10日間でマイナス5kg。
自分は、いつも体重を落とす際に単純に数日食事を抜きます。
もちろん、飲み物やエネルギーゼリー的な物は身体に入れますが。
あと、おつまみ的な。
それを3〜4日続けていると、食事を求めても食べきれない状態が起きます。
現に、ちょっと前まで大盛りを軽くペロリ出来ていたのに、今ではスープカリーが半分しか食べられないくらいに食が細くなりました。
それで10kgほど過ごす(もちろん、食べながら)と、簡単に5〜10kg落とせます。
筋力的に簡単なトレーニングはします。
7月中には、後7kg落とします。
そんな生活を10日続けてたら、更にストイックなアイム君にあった！
高校の同級生のチカちゃんが紹介してくれた。
アイム君は、人力車の車夫さんで京都にいたのだが、系列の小樽の事業所に来ていた20歳の好青年！
観光で小樽に行ってこの笑顔を発見したら、迷わず人力車に乗って下さい。